Наша спортивная жизнь. МАДОУ ЦРР д/с 155: 2017

среда, 13 декабря 2017 г.

вторник, 12 декабря 2017 г.

Результаты турнира по шашкам 2017 год

Девочки:

1 место - Бухарина Алена гр."Пчёлка"

2 место - Бабкина Мая гр."Лучик"

3 место - Хлестова Александра гр."Лучик"

Мальчики:

1 место - Звонарёв Виктор гр."Дружная семейка"

2 место - Рыжков Владимир гр. "Дружная семейка"

3 место - Асватов Николай гр."Лучик"

понедельник, 11 декабря 2017 г.

Стартовал первый этап городской спартакиады по шашкам. В нем участвуют сильнейшие игроки среди девочек и мальчиков подготовительных групп нашего детского сада. 12 декабря состоятся финальные игры и определится чемпион, который будет защищать честь нашего детского сада на районных соревнованиях.

вторник, 14 ноября 2017 г.

Физкультура

У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь, вопрос гигиены. В качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги можно одеть чешки или носочки с прорезиненной (нескользящей) подошвой. Во многих группах физкультурная форма определенного цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.

Инструктор по физической культуре проводит физкультурные занятия и во время их проведения полностью отвечает за безопасность воспитанников. Контролирует двигательную активность детей в течение занятия. Вместе с медсестрой контролирует гигиенические условия для проведения занятий. Как и другие педагоги, инструктор по физкультуре руководствуется утвержденными программами, учитывающими возрастные особенности детей, и во время занятий учитывает индивидуальные возможности каждого ребенка.

суббота, 28 октября 2017 г.

Здоровое питание

Здоровое питание для детей играет значительную роль в их развитии. Оно во многом отличается от питания взрослых, так как у ребенка гораздо выше потребность в натуральных продуктах и питательных веществах, особенно тех, которые задействованы в его росте и развитии. К тому же метаболизм ребенка в 1,5-2 раза выше, чем у взрослых, поэтому энергетическая ценность его суточного рациона должна процентов на 10 превышать его энергетические затраты — для того, чтобы он продолжал расти, развиваться, наращивать мышечную массу и т.д.
Здоровое питание для детей — это не только сбалансированность, но и определенные привычки, прививаемые с самого детства:
Введите дробный режим питания. Рекомендуется 4-5 приемов пищи в день небольшими порциями — 3 основных и 2 дополнительных. Ребенку, впрочем, как и взрослому, вредны калорийные и обильные приемы пищи, состоящие из нескольких полноценных блюд.
Еда должна выглядеть привлекательно. Экспериментируйте с оформлением и решением блюд, используйте яркие и полезные ингредиенты, привлекайте детей к участию в процессе приготовления еды.
Ешьте вместе с детьми. Лучший пример — ваш собственный. Зачастую мы похожи на своих родителей телосложением не потому, что у нас «такая конституция», а потому что нам с детства прививаются в семье определенные пищевые привычки. Если вы будете питаться правильной и полезной пищей, то, скорее всего, ваши дети «пойдут по вашим стопам».
Избегайте фаст-фуда. Как бы вам не хотелось, порой, в выходные или на отдыхе полакомиться гамбургерами или картошкой фри, постарайтесь не искушать ни себя, ни детей. В любом ресторане домашней кухни еда будет вкуснее, а детское меню сегодня присутствует в большинстве заведений.
Не заставляйте детей есть то, что им не нравится. Насильно принуждая сына или дочку есть здоровые продукты, которые кажутся им невкусными, вы невольно создаете в их сознании ассоциацию — все, что полезно, невкусно. Ценность одного продукта в большинстве случаев можно заменить другим.

Помните, что, обеспечив здоровое питание для детей, вы обеспечиваете их полноценное всестороннее развитие, укрепляете иммунитет, защищаете от болезней и в целом улучшаете качество их жизни.

четверг, 26 октября 2017 г.

Занятия кружка "Звездочка"

пятница, 20 октября 2017 г.

Кружок «Звездочка»

Заниматься акробатикой, это значит заниматься красивым видом спорта и это не один плюс. Помимо красоты с помощью наших занятий ребенок развивается как физически так и психически.

Плюсы занятий:

✶ физическое развитие всего тела

✶ развитие вестибулярного аппарата

✶ развитие выносливости

✶ растяжка и гибкость

✶ дисциплинированность

А почему именно детей?

Детей надо обучать по причине того, что в период детства идет становление организма. То есть развитие человека в детском возрасте будет отражаться на его развитии во взрослом возрасте. А также развитие подвижности человека и его координации очень интенсивно идет в детском возрасте, а во взрослом провести такое развитие очень сложно и мало результативно.

В процессе наших тренировок, мы будем делать упор на общие физические упражнения, которые будут развивать физическую силу, гибкость и выносливость вашего ребенка. Тем самым мы подготовим площадку для занятия в будущем абсолютно любым видом спорта!

Ни один вид спорта не дает такое развитие человеку как акробатика и производные от нее виды спорта: гимнастика, прыжки в воду. Человек, который занимается акробатикой (хотя бы два года занятий) с легкостью преуспеет в любом другом виде спорта! Ждем Вас на наших тренировках.

пятница, 6 октября 2017 г.

Польза зарядки на свежем воздухе
Проводимые на свежем воздухе физические упражнения укрепляют не только физическое здоровье, но и психику. Так считают терапевты из Peninsula College of Medicine and Dentistry в Великобритании. Они провели анализ данных из различных источников, включая специализированные исследования, содержащие информацию о 833 взрослых.
Физические занятия, проводимые на улице, улучшают психическое благополучие, повышают энергию, настроение и уменьшают напряжение, чувство злости, растерянность и депрессию, в отличие от занятий, проводимых в закрытых помещениях. При этом люди, занимающиеся спортом на воздухе, получали больше положительных эмоций и удовольствия от тренировок.

Эксперты советуют людям стараться чаще выезжать на природу, привлекая к физической активности на воздухе всех членов семьи. Подобный отдых полезен как для здоровья, так и для психики, особенно это касается жителей городов, которые больше подвержены депрессии. Игры и прогулки на свежем воздухе полезны и детям, и взрослым!

среда, 6 сентября 2017 г.

Физкульт - привет!

Начался новый учебный год.

Зарядка проводится на улице для всех, кто хочет быть здоров!

воскресенье, 28 мая 2017 г.

Закаливание детей летом

Всем, без исключения, мамам и папам известно о пользе закаливания для детского здоровья. И конечно, самое лучшее время для этого – теплое лето.

Рекомендации по закаливанию

- Не позволяйте детям купаться на голодный желудок, либо раньше, чем через 1,5 часа после еды. Малыши до года, могут принимать воздушные ванны примерно через 30—40 минут после приема пищи. Дети постарше через 1-1,5 ч.

- Проводите закаливающие процедуры регулярно, не делайте длительных перерывов. Их интенсивность и длительность наращивайте постепенно.

- Лучше совмещать процедуры с играми. Разучивайте стихи, пойте песенки, используйте игрушки, особенно мяч. Тогда любому малышу понравится процесс закаливания, и пойдет ему только на пользу.

- Сочетайте процедуры с массажем стоп. Позвольте ребенку походить босиком по траве или песку. Но не допускайте переохлаждения ног, ведь у детей еще несовершенна терморегуляция.

- С маленькими детьми делайте все вместе. Малыши очень любят повторять за взрослыми, так используйте это, будьте для него примером.

Правильное закаливание детей в летний период – очень важно для их здоровья в последующее холодное время года. Не зависимо от возраста, хорошо закаленный летом ребенок отлично адаптируется в зимний период к вирусным инфекциям. Закаливание делает его сильным, крепким, а его физическое развитие более гармоничным. Будьте здоровы!