Это интересно

Чтобы занятия физкультурой всегда были веселыми, полезными, интересными.

    Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения- на сегодняшний день самая актуальная задача для взрослых. Для ее решения необходимо развивать интерес детей к физическим упражнениям, подвижным играм, оздоровительным мероприятиям, воспитывать потребность к занятиям физкультурой и спортом. Только при правильном, творческом подходе взрослых ребенок сможет уяснить, что такие занятия- необходимая деятельность, интересная, увлекательная, веселая игра, приносящая пользу организму.

   Педагоги нашего детского сада находятся в постоянном поиске новых форм проведения оздоровительных мероприятий.

   Предлагаем ознакомиться с играми, стихами, комплексами упражнений, которые можно использовать в работе с дошкольниками.

Стихи о зарядке

Для чего нужна зарядка?
Это вовсе не загадка-
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.

                           Мы зарядкой заниматься 
                           Начинаем по утрам, 
                           Чтобы реже обращаться 
                           За советом к докторам.

                                                           Кто с зарядкой дружит смело,
                                                           Кто с утра прогонит лень,
                                                           Будет смелым и умелым,
                                                           И веселым целый день.

Чтоб с болезнями не знаться,
Закаляться нужно нам,
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам.
И зимой болеть не будем.
Нас морозы не страшат.
Сила будет, ловкость будет
И закалка у ребят!

                         Спорт, ребята, очень нужен.
                         Мы со спортом крепко дружим.
                         Спорт- помощник!
                         Спорт- здоровье!
                         Спорт- игра!
                         Физкульт- ура!                         

                                                                    Каждый день по утрам
                                                                    Делаем зарядку.
                                                                    Очень нравится нам
                                                                    Все делать по порядку:
                                                                    Весело шагать,
                                                                    Руки поднимать, 
                                                                    Приседать и вставать,                                                                      
                                                                    Бегать и скакать!

Здоровье в порядке?
Спасибо зарядке!

                           Поверьте, даю вам слово-
                           Согреться проще простого!
                           Мы выходим на площадку,
                           Начинается зарядка!                          

                                                                      Не нужно бояться,
                                                                      Что будут смеяться,
                                                                      Зарядку свою не бросай никогда.
                                                                      Лишь тот, кто не плачет,
                                                                      Добьется удачи-
                                                                      Ничто не дается легко, без труда!                                                                      

   Использование разнообразных форм проведения утренней гимнастики и гимнастики пробуждения позволяет поддерживать интерес к занятиям.Например, в комплекс классической гимнастики можно включить: ОРУ, полосу препятствий, Аэробику, ритмическую гимнастику (по А.И.Буренкиной), игровую (основанную на подвижных играх), двигательные загадки, игры с персонажами и т.п.Например, в комплекс классической гимнастики можно включить: ОРУ, полосу препятствий, Аэробику, ритмическую гимнастику (по А.И.Буренкиной), игровую (основанную на подвижных играх), двигательные загадки, игры с персонажами и т.п.

Желаем удачи!

Детские тренажёры

Батут детский с ручкой Moove&Fun TFK-05/SH-05.

Батут вызывает восторг у детей.
Выполнен из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь).  Регулируемая по высоте ручка обеспечивает дополнительную безопасность.
Модель рассчитана только на детей 4-8 лет. 
Максимальный вес ребенка 50 кг.

Твистер с ручкой Moove&Fun TFK-11/SH-11. 
Разноцветная раскраска привлечет внимание детей и сделает спортивные занятия веселыми и увлекательными.
Сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь).
Модель рассчитана только на детей 4-8 лет.
Прочная устойчивая конструкция.
Тренажер с успехом может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.
Размеры: 46 х 39,5 х 88 см.

Степпер с ручкой Moove&Fun TFK-10/SH-10. 
Разноцветная раскраска привлечет внимание детей и сделает спортивные занятия веселыми и увлекательными.
Сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь).
Модель рассчитана только на детей 4-8 лет.
Прочная устойчивая конструкция.
Тренажер с успехом может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.
Размеры: 68 х 40 х 86 см.

Велотренажер Moove&Fun TFK-02/SH-02
Позволяет проводить тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует развитию выносливости. Велотренажер обеспечивает максимальный комфорт благодаря эргономичному дизайну сиденья, рукояток и педалей. У этого велотренажера очень низкое стартовое сопротивление. 
Модель рассчитана на детей 3-6 лет.  
Бесступенчатый механический переключатель обеспечивает равномерное сопротивление, делает ход тренажера плавным и бесшумным. Размеры: 55х35х70 см.

Бегущая по волнам Moove&Fun TFK-03/SH-03.
Kids Air Walker - это детский "воздушный тренажер", который вызывает восторг у детей. 
Сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь). 
Модель рассчитана только на детей 4-8 лет. 
Максимальный вес ребенка 50 кг.
Размеры: 68 х 40 х 84 см.

Гребной Moove&Fun TFK-04/SH-04.

Идеальный тренажер для проведения тренировок в игровой форме.
Он укрепляет сердечнососудистую систему, позволяет активно развивать мышцы спины, ног, плечевого пояса и пресса. Разноцветная раскраска привлечет внимание детей и сделает спортивные занятия веселыми и увлекательными.Модель рассчитана на детей 3-6 лет.
Имеет прочную устойчивую конструкцию. Размеры: 55х35х70 см.

Беговая дорожка Moove&Fun TFK01/SH-01.

Механическая детская беговая дорожка, оригинального дизайна, идеально подходящая для проведения тренировок детей в игровой форме.
Модель рассчитана на детей 3-6 лет.
Тренажер сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь), выполнен в привлекательном дизайне и расцветке.
Плотное бесшумное антистатическое полотно.
Размеры: 73 х 50 х 75 см. 

Интернет-магазин: http://strongpeople.ru/index.php?categoryID=339

Физкультура и спорт полезны для здоровья - об этом знают все. И о том, что движения необходимы для физического развития ребёнка, пишется почти во всех книгах о воспитании детей. Действительно, невозможно представить здорового ребёнка неподвижным, хотя, к сожалению, малоподвижных детей можно встретить всё чаще и чаще среди воспитанников детских садов.

Работа с семьёй

"Путь в страну здоровья" 
Здоровье - это счастье. Оно нужно всем - детям, взрослым и даже животным!
Светлана Владимировна Объеткова поделилась с нами своими рецептами здорового образа жизни. 

Семейный кодекс здоровья.

• Главное правило - все делать вместе: вместе заниматься спортом и вместе отдыхать.
• Все члены семьи обязаны соблюдать распорядок дня.
• В системе семейных здоровых привычек у нас: 

              во-первых - движение;

              во-вторых - умеренное и здоровое питание; 

              в-третьих - отказ от вредных привычек; 

              в-четвёртых - закаливание; 

              в-пятых - оптимистическое настроение.

• В нашей семье не приветствуется и искореняется:

- разграничение домашней работы на "мужскую", "женскую", "взрослую", "детскую";
- повышение голоса и попытки обижать друг друга;
- замена вечерней прогулки сидением у телевизора или компьютера;
- отмена намеченных спортивных мероприятий в выходные дни и замена их выполнением домашних дел;
- пропуск занятий физкультурой и бассейна(только по уважительной причине).

Здоровье - это большой дар, оно даётся один раз и его необходимо сберечь так как без него невозможна счастливая, интересная и долгая жизнь.
ТАК БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Упражнение для осанки 

"Ах, ладошки, вы, ладошки"

Цель: Формировать правильную осанку.

Ребёнок должен встать прямо, завести руки за спину, соединить ладони, пальцами вверх. (Мизинцы по всей длине касаются позвоночника!) Локти приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад. Удерживая позу повторять: 

"Ах, ладошки, вы, ладошки! 

За спиною спрячем вас, 

Это нужно для осанки. 

Это точно! Без прикрас!"

Медленно опустить руки вниз встряхнуть кистями и спокойно вздохнуть.