Фитбол-гимнастика привлекает детей к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Упражнения и подвижные игры с фитболами направлены на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движений, а так же формированию представлений о некоторых видах спорта.
Упражнения сидя на мяче
Прыжки на мяче с продвижением вперед
Упражнения лежа на мяче
Комментариев нет:
Отправить комментарий