Игра "Резиночка"

«Я поведаю игру
Вам, ребята, лишь одну,
А потом черёд другой, 
Список их такой большой!
Ими с вами поделюсь,
И не зря - надеюсь.
Уличных забав так много,
Но забыли их немного,
Будем вместе вспоминать,
Да с ребятами играть».

Этой игре рекомендуется обучать детей с 5 лет, так как она требует определенных умений и навыков. Дети старшего дошкольного возраста умеют прыгать разными способами, сохраняют равновесие, могут следить за выполнением правил.

Правила: ребенок выполняет определенный вид прыжков на натянутой резиночке до тех пор, пока не ошибётся, тогда ход переходит к другому, а проигравший встаёт на его место.  Для игры нужна толстая резинка длиной 2-4 метра, которая связывается за концы, чтобы получился круг. Играют не больше 3 детей, 2 стоят друг напротив друга на расстоянии 2-3 метров, ноги на ширине плеч, натянув резиночку ногами на уровне щиколоток; третий игрок прыгает. Играющие, которые держат прямоугольник, должны следить за тем, чтобы резинка не провисала и все время находилась на высоте 8—10 сантиметров над землей. С усвоением техники прыжков резиночку можно поднимать до середины голени и до колен. Набор прыжков и их последовательность может меняться, необходимо только обучить детей технике их выполнения.

Предлагаю следующую последовательность прыжков:

 «БЕРЕЗКА»

Исходное положение – боком  к резиночке. Подпрыгиваем и приземляемся, чтобы ближняя резинка оказалась между ног, снова подпрыгиваем, дальняя резинка должна оказаться между ног. Прыжок делается столько раз, сколько лет, без остановки на передышку.

«ПЕШЕХОДЫ»

Исходное положение – лицом к резиночке. Прыгаем на резиночку таким образом, чтобы одновременно прижать каждую половинку к земле одной ногой, затем меняем ноги. На каждый прыжок говорим слово «пешеходы» по слогам:  пе-ше-хо-ды.

 «СТУПЕНЬКИ»

Исходное положение – лицом к резиночке. Прыгаем на ближнюю половину резиночки так, чтобы одна нога была под ней, а другая прижимала ее к земле. Перепрыгиваем на вторую половину резинки, меняя положение ног. Выпрыгиваем из резиночки и повторяем упражнение в обратную сторону.